Сэйдза

[strannik]

Сообщение от Ба

Дарума скорее всего не сидел в дзадзен))

Вот что пишет вики по этому поводу:

Кукла делается из дерева, папье-маше или бумаги и не имеет рук и ног: по легенде после девяти лет медитации у Бодхидхармы атрофировались конечности

Мне удобнее для сидения полулотос, но дыхание в нем ощущается не таким свободным как в сэйдза.