Сэйдза

[Ба]

Сообщение от strannik

Просто любопытно, получается ли у вас сидеть в этой позе не испытывая телесных мук?

у меня не получается долго так сидеть))) предпочитаю восседать на подушках или подручных каких предметах, накрайняк - сижу с вытянутой вперед ногой подогнув другую под себя)

Да и..вредно это, на мой взгляд - кровь не циркулирует должным образом.

P.S.: Дарума скорее всего не сидел в дзадзен))

[strannik]

Сообщение от Ба

Дарума скорее всего не сидел в дзадзен))

Вот что пишет вики по этому поводу:

Кукла делается из дерева, папье-маше или бумаги и не имеет рук и ног: по легенде после девяти лет медитации у Бодхидхармы атрофировались конечности

Мне удобнее для сидения полулотос, но дыхание в нем ощущается не таким свободным как в сэйдза.