Свободная шея (Phil Nyokai James) - Shakuhachi.ru

Вы находитесь на старой версии сайта "Сякухати в России".
Новый сайт находится по адресу shakuhachi.ru

20.12.2011, 23:47

Komuso

Модератор

Регистрация: 28.07.2007

Адрес: Phoenix, AZ

Сообщения: 2,816

Цитата:

Сообщение от Rediska

А вообще какие есть упражнения? я вот только вращение головой вправо-влево знаю...

Упражнений много. Например это:
http://www.youtube.com/watch?v=vZB7_PaXq8o
Хорошо не только для шеи, но и для всего позвоночника

__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте"

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете прикреплять файлы Вы не можете редактировать сообщения BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Быстрый переход

Часовой пояс GMT, время: 09:12.