|
20.03.2010, 14:59
|
#1 |
|
Новичок
Регистрация: 02.12.2007
Сообщения: 268
|
Кирей как наука дыхания
Одно из упражнений - 10 подтягиваний, 10 отжиманий, 10 приседаний в выпрыгиванием вверх, а затем игра Кирей, в как можно более медленном темпе.
Ро будет крепким и пушистым. |
|
Древовидный вид