Как справиться с боязнью сцены

[Navaho]

У мня тоже была жуткая боязнь сцены... прям аж дыхание перехватывало ))) правд тогда это было не с музыкой связанно, а с театральными выступлениями. К своему удивлению, спустя минут 5 - 10 после моего первого выхода пришло осознание, что это совсем не страшно, что я всё прекрасно помню, и что это очень даже прикольно всё, и волнение полностью сошло на нет )
Вобщем боишся чаше всего того, чего незнаеш. А когда понимаеш, что это не так страшно как казалось, то страх отпускает )

ТОже самое было и когда я впервые играл музыку на публику, нервничал безумно. Но с осознанием и позитивным опытом страх как таковой пропал )))
Правда сильное волнение перед выходом пресудствует всегда. Но опыт уже подсказывает, что всё будет хорошо )))