Психическая выносливость (Фил Ниокай Джэймс)

[Rediska]

Ну вот и закончились советы и рекомендации от Фила. На душе лёгкая грусть. Остаётся только перечитывать и применять на практике.
Переводить из было легко и приятно. И материал в них содержится очень познавательный и полезный.

--------------------------------------------------------------------->>


Источник: http://nyokai.com/tips/index.php?n=Tips.MentalEndurance

Я думаю, что когда люди говорят об определённой пьесе сякухати, что у них возникают проблемы с выносливостью, они говорят о психической, а не о физической выносливости. Предполагая, что вы находитесь в удобном положении, играть на сякухати на самом деле не что-то физически сложное. Вы сидите на месте и дуете в бамбуковую трубу, как правило с большим интервалом между вдохами.

Выносливость в данном случае означает завершение задачи, сосредоточение внимания на музыке, и не важно, сколько раз оно пытается блуждать. Это значит добраться до последней ноты пьесы, даже если у вас миллион оправданий этого не делать. Это означает, что нужно игнорировать звонки телефона, мысли о том, что вы должны сделать, ваши планы на завтра. Это значит, что нужно отпустить ваши мысли о том, что вы не готовы играть и ПРОСТО ДЕЛАТЬ ЭТО.

Такая дисциплина является одним из основных уроков сякухати, и может быть более важным, чем сама музыка.